Pokémon Pokopia において、料理は単なる寄り道ではありません。料理を食べることで PP ゲージが全回復し、
メタモン の核心的な「へんしん」能力が強化されます。探索や生息地づくりにおいて、料理は非常に重要な要素です。全 24 種類のレシピは 4 つのカテゴリーに分かれており、「何を作るか」「いつ作るか」を知ることで、冒険をより有利に進めることができます。
料理の解放条件は？
料理は、ストーリーの序盤から中盤にかけて訪れる Rocky Ridges で解放されます。そこで、タルの中に閉じ込められた特別な 
ヨクバリス の Chef Dente と出会います。彼を助け出すと、料理の基本を教わり、最初のレシピを入手できます。それ以降は、自分で設置した調理器具やフィールドにある物を使って料理ができるようになります。
必要な調理器具
料理のカテゴリーごとに専用の道具が必要です。これらは 工作台 (Workbench) で作成できます。4 つの道具のうち 3 つは火力を必要とするため、調理場の近くに 焚き火 (Campfire) を設置しておくのがおすすめです。
| 調理器具 | 材料 | 作れる料理 |
|---|---|---|
 まな板 |  もくざい × 2 | サラダ類 |
 ナベ |  どうのインゴット × 2 | スープ類 |
 フライパン | どうのインゴット × 2 | ハンバーグ類 |
 パンがま |  かざんばい × 4,  石 × 2,  小さな丸太 × 2 | パン類 |
全 24 種類のレシピと効果
料理を食べると、PP ゲージが全回復するだけでなく、その料理のカテゴリーに応じた「わざ」のバフが発生します。バフの効果は、強化された PP を使い切るまで持続します。
サラダのレシピ (「はっぱ」強化)
サラダカテゴリーの料理を食べると、はっぱ (Leafage) のへんしんが强化され、一度に草を抜ける范面が広がります。また、水面の 
ウキクサ や、岩の表面にある 
コケ を采取できるようになります。まな板 と はっぱ があれば作成可能です。
特定の「とくちょう」を持つポケモンが近くにいると、別のバリエーションのサラダが完成することがあります。
| 料理名 | 材料 | 必要なとくちょう | 味 |
|---|---|---|---|
 シンプルなサラダ |  はっぱ × 1 | なし | — |
 リュガサラダ | はっぱ × 1,  リュガのみ × 1 | なし | あまい (Sweet) |
 海藻サラダ | はっぱ × 1,  海藻 × 1 | なし | にがい (Bitter) |
 刻みサラダ | はっぱ × 1 |  きりきざむ (Chop) | すっぱい (Sour) |
 粉砕きのみサラダ | はっぱ × 1,  カゴのみ × 1 |  こなごな (Crush) | しぶい (Dry) |
 クルトンサラダ | はっぱ × 1,  パン × 1 | なし | からい (Spicy) |
 ミックスサラダ | はっぱ × 1,  トマト × 1,  ジャガイモ × 1 | なし | すっぱい (Sour) |
スープのレシピ (「みずでっぽう」強化)
スープを食べると、みずでっぽう (Water Gun) が强化され、一度に广范面の畑や草に水を撒けるようになります。コンロ上の ナベ と 
きれいな水（ポケモンセンターや自贩机で入手）が必要です。
| 料理名 | 材料 | 必要なとくちょう | 味 |
|---|---|---|---|
 シンプルなスープ | きれいな水 × 1 | なし | — |
 海藻スープ | きれいな水 × 1, 海藻 × 1 | なし | にがい (Bitter) |
 キノコスープ | きれいな水 × 1,  洞窟キノコ × 1 | なし | しぶい (Dry) |
 でんげきスープ | きれいな水 × 1 |  はつでん (Generate) | からい (Spicy) |
 健康スープ | きれいな水 × 1,  まめ × 1, はっぱ × 1 | なし | からい (Spicy) |
 風味豊かなスープ | きれいな水 × 1,  ナナシのみ × 1,  ハンバーグ × 1 | なし | すっぱい (Sour) |
カレーのレシピ (Rocky Ridges 限定)
カレーは Rocky Ridges 地方の特産品で、Time to Party クエストラインで導入されます。スープと同様に、カレー作りには ナベ が必要です。
ハンバーグのレシピ (「いわくだき」强化)
ハンバーグ类を食べると、いわくだき (Rock Smash)（および ころがる）が强化されます。これにより、より硬い材料を坏せるようになり、
鉄の鉱石、
金の鉱石、
ポケメタル の欠片 などを 
採取 (Collect) できるようになります。コンロ上の フライパン と まめ が必要です。
| 料理名 | 材料 | 必要なとくちょう | 味 |
|---|---|---|---|
| シンプルなハンバーグ | まめ × 1 | なし | — |
 トマトハンバーグ | まめ × 1, トマト × 1 | なし | すっぱい (Sour) |
 ポテトハンバーグ | まめ × 1, ジャガイモ × 1 | なし | あまい (Sweet) |
 キノコハンバーグ | まめ × 1, 洞窟キノコ × 1 | なし | しぶい (Dry) |
パンのレシピ (「いあいぎり」強化)
パンを食べると、いあいぎり (Cut) が强化され、木をより早く切れるようになるほか、鉄の栅やゲートを切り裂くことができるようになります。また、溜め攻撃で广范面を攻击可能です。すべてのレシピに 小麦 が必要で、パンがま の最初の起动には火を吹くことが得意な 
ひをふく (Burn) 特徴を持つポケモンが必要です。
| 料理名 | 材料 | 必要なとくちょう | 味 |
|---|---|---|---|
| シンプルなパン |  小麦 × 1 | なし | — |
 リュガパン | 小麦 × 1, リュガのみ × 1 | なし | すっぱい (Sour) |
 ニンジンパン | 小麦 × 1,  ニンジン × 1 | なし | からい (Spicy) |
 リサイクルパン | 小麦 × 1, ニンジン × 1 |  リサイクル (Recycle) | にがい (Bitter) |
 ふわふわパン | 小麦 × 1,  モモンのみ × 1 |  みずやり (Water) | あまい (Sweet) |
 ブレッドボウル | 小麦 × 1, スープ × 1 | ひをふく (Burn) | からい (Spicy) |
 クラシックパン | 小麦 × 1, モーモーミルク × 1 | なし | あまい (Sweet) |
「味」にはどんな意味がある？
各料理や一部の材料には、あまい (Sweet)、からい (Spicy)、しぶい (Dry)、にがい (Bitter)、すっぱい (Sour) の 5 種類の味があります。味覚が重要な理由は、ポケモンの好みに合った味をプレゼントすることで、生息地での Comfort Level (いごこち度) がより大きく上昇するためです。
応用戦略：からい & しぶい料理
全ての料理で PP は回復しますが、効率的に「いごこち度」を上げるには味の使い分けが重要です。
- からい料理 (例：ブレッドボウル): ほのお、かくとう、でんきタイプに好まれます。エネルギッシュなポケモンの満足度を上げるのに最適です。
- しぶい味 (例：キノコスープ): いわ、じめん、はがねタイプに好まれます。山岳地帯の生息地を作るときには欠かせません。
- あまい & にがい: 「かわいい」ポケモンや「かっこいい/たくましい」ポケモンにそれぞれ好まれる傾向があります。
材料の味一覧
料理の協力ポケモン
適切なポケモンを連れているか、調理場の近くに配置していると、料理の結果が自動的に変わることがあります。
- 斬撃 (Chop) 特技 (例:
ストライク, 
カイロス): サラダを 刻みサラダ (すっぱい) に変換。 - 粉碎 (Crush) 特技: サラダを 粉碎きのみサラダ (しぶい) に変換。
- 点火 (Burn) 特技: パンを ブレッドボウル (からい) に変換。
- 发电 (Generate) 特技: スープを でんげきスープ に変換。
- リサイクル (Recycle) 特技: ニンジンパンを リサイクルパン に変換。
- みずやり (Water) 特技: モモンパンを ふわふわパン に変換。